jak wyglada

[...] w tych sprawach jestem lajek więc zwracam się z prośba do Was Moj dzienny posilek wyglada tak : do godziny 15 nic nie jem (moze 1 paczka w szkole) obiad to ziemiaki + schabowy i jakaś zupa i o 21 z 3 kromki chleba z masłem czekoladowym-.- moglibyście doradzić jaką dietę mam stosować zależy mi tak od 10 do 15 kg prztyc bo wygladam jak tyczka...

Mógłbyś napisać jak wygląda ładowanie u ciebie?

[...] przykładania się do tych ćwiczeń. Nie mam ochoty na stare lata,czegoś urwać lub poważnie uszkodzić. Gdybym kiedykolwiek miał startować w TS,to tylko na imprezie takiej jak najbliższe majowe MP weteranów. Z tego co wiem to weterani nie mają minimum,żeby być sklasyfikowanym w TS. Jednakże robiąc najniższą klasę krajową,mogę spokojnie próbować [...]

Hahahaha , ej nie smiejcie sie z ruhla ze wyglada jak shrek ( chociaz wyglada ) tylko udzielcie odpowiedzi a nie se jaja ze mnie robicie .

[...] do przeróbki), samą gi też kupiłem przez net no i cóż ... poza tym że "kadróweczka", to jednak niezbyt optymalna (za obszerna) - secundo, gi wygląda na oryginalne, ale pamiętaj, że to kawałek materiału bawełnianego, jak weźmiesz w rękę to od razu będziesz wiedział czy ok czy nie. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-01-23 03:03:31

[...] czy oprócz clena, spiro czy tussipectu można coś innego bardziej skutecznego jeszcze dorzucić?? myslę o T3 ale on chyba kopie ostro i boje się go choć zdrowie mam raczej jak koń. I jeszcze jedno pytanko do Was eksperci: Czy moja dieta podczas robienia masy powinna się czymś różnić od fazy redukcji?? węgle?? ilość posiłków??itp. Z góry [...]

Witam od pewnego czasu wyskoczyło mi z 7 plam na ciele ...opisze jedną ktora wydaje mi sie najwieksza i jest na wewnetrznej stronie bicepu. Plama wyglada tak jakby skóra mi wyschła ... taki jakby strup ale jak przejezdzam po tym palcem to nie różni się wogule od skóry. Są na tym takie małe pomarańczowe kropeczki....co to może być?

Wygląda jak pieprzyk?

bozedrogi, przeciez to wyglada jak pieprzyki.

moze zarzuce jak znajde wolna chwile...pewnie jutro.ale wyglada to bardzo podobnie jak u schab_22.czasem zauwazam przy roznych sytuacjach takie jakby uczucie sciagniecia w sutach...i ogol;nie te pozostale zrosty mnie denerwuja...czytalem kiedys w dopingu o usuwaniu zrostow po strzalach z saa.polegalo to na okladach z czystego spirytusu.nie wie [...]

Prosił bym bardzo o odpowiedz na moje pytanie będą Sogi, co mam zrobić z bicepsem? Mam taki problem jak: 1) Prawy z napięciem ma 40.5cm, a lewy 39cm. 2) Jak napinam tow lewym idzie zauważyć taką kulkę, a prawy bardziej przypomina bagietkę. 3) Gdy łapy mam na luzie wygląda to tak jakby prawy biceps wcześniej się zaczynał a lewy trochę późnij i [...]

Ja chce tylko widziec colemana i ruhla za 10 lat , beda jak flaki . Schwarzenegger np. ma dzieci i to zdrowe więc nie przesadził ze sterydami . A coleman ? Spójrzcie na niego , wygląda jak dzieci z dragon balla .

To zaczynam od tego treningu: Trening rozpoczynamy jak w #1, robiąc w tygodniach 1,2 ćwiczenia oznaczone "a", "b"parami 3 serie x 12- 15powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 3,4 ćwiczenia z par łączymy w superserie: 4 (superserie) x 10-12 powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 5,6 kolejne 4 ćwiczenia z danego dnia łączymy w [...]

Dokładnie Coleman wygląda jak świnia jego nogi i dupsko wylewają się z tych jego pedalskich rajstopek Zawsze podziwiałem arniego za jego dokonania. Ale niby brał sterydy już w wieku 17 lat podjadał metke, każdy krzyczy że powinien już umrzeć,być bezpłodnym a póki co ma się dobrze. Zmieniony przez - Aragh w dniu 2010-01-23 14:08:23

GH stack połączenie aminokwasów i dodatków, jak GABA, ZMA, nie ma w tym nic specjalnego, można dodać na regenerację przed snem, ale nie spodziewałbym się cudów po tym. Drugi to spalacz tłuszczu-skład nawet dobrze wygląda.

To nie wiem jak Ty ten trening rzetelnie robisz, ale po miesiacu (4 tygodnie) powinienes chyba cwiczyc 64% RM, a nie sprawdzac rekordy ;P? a w 5tym tygodniu maks 80% dopiero 1-2 serie x 2 :]. A apropo treningu, moj wpis z dzienniczka treningowego 18 listopad 2008 :D "W poprzedzającym miesiącu wykonywałem podobny trening, ale średnio się [...]

[...] dwie miarki gainera, ok. 50g rodzynek + jajko II posiłek: Ziemniaki, barszcz biały, 2 jajka III posiłek (teraz) 200g ryżu, 80g sera, 100g szynki. + oliwa IV posiłek będzie jakiś tuńczyk albo łopatka, do tego makaron bądź ryż. + oliwa V posiłek - twaróg + mleko. Dodać oliwy? Może nie jak kulturysta, ale z dnia na dzień lepiej ;) Na pewno lepiej [...]

[...] Podkreślam że pracuje w pięcio ***** gwiazdkowym hotelu. Jak w innych hotelach o mniejszym standardzie sprawa "tipów" wygląda nie wiem. Trzeba też wiedzieć na jakiego gościa nastawiony jest hotel. Jeśli większość gości to goście konferencyjno-kongresowi, to tacy na ogół mają wszystko opłacone i "tipów" nie zostawiają.( [...]

no to fakt sam meczylem sie 4 dni w bandazach masakra ciagle poprawialem dwalem przez szyje zeb sie nie sciagalo a przy spaniu masakra 2 noce to jak bym w trumnie lezal:P od 2 dni nosze kamizelke i jest luz wiadomo ze lepiej nie ruszac lapami ael nie ozukujmy sie nie da sie wiec kamizelka najbardziej stabilizuje klate:) dzis mija tydzien wiec za [...]

na focie 4 wyglada to niezle :) plecy popraw i cwicz nogi bo jesli cwiczysz MMA tak jak masz w profilu to CI sie przydadzą. Pozdro